Detoxikační čaje slibují očistu: co se v těle skutečně děje
Po svátcích se prodávají nejlépe. Odstraní toxiny? Spíš peníze z peněženky.
Slovo „detox“ má v medicíně jasný význam: léčba otravy nebo závislosti. V marketingu znamená cokoli, co se dobře prodává v lednu.
Kdo v těle opravdu uklízí
Játra, ledviny, plíce, střeva a kůže. Fungují nepřetržitě a žádný čaj jim práci neusnadní. Pokud nefungují, je to důvod jít k lékaři, ne do drogerie.
Proč máte po čaji pocit lehkosti
Mnoho detoxikačních směsí obsahuje projímadla (senna) nebo močopudné byliny. Člověk pak opravdu „shodí“ kilo nebo dvě — ovšem vody, ne tuku. Dlouhodobé užívání projímadel může narušit hladinu minerálů.
Co z toho zbyde
Pít dost vody, jíst vlákninu, omezit alkohol a spát. Méně fotogenické než zelený čaj v designové krabičce, ale funguje to.
Text má informativní charakter a nenahrazuje individuální radu lékaře nebo nutričního terapeuta.
Komentáře (4)
Díky za střízlivé vysvětlení slova detox. Na obalech bývá často samá velká slova.
Už jsem podobný čaj dostal jako dárek, ale čekal jsem spíš příjemný nápoj než zázrak.
Po svátcích se reklamy na očistu objevují všude. Je dobré číst, co se tím vlastně myslí.
Takže běžný bylinný čaj si můžu dát pro chuť, jen od něj nečekat zvláštní očistný účinek?
Diskuse k tomuto článku byla uzavřena.